А чи знаєте ви, що олія чайного дерева може допомогти в лікуванні акне або те, що звичайна харчова сода знімає шкірні подразнення від укусів комах? Пропонуємо вашій увазі 10 народних перевірених засобів і рецептів від найпоширеніших недугів, якими всі ми іноді страждаємо.
1. Прищі
Прищі – це не тільки підліткова проблема, гормональні збої в будь-якому віці також можуть бути причиною появи прищів. За оцінками експертів 40% жінок так чи інакше страждають від акне. Ви теж належите до їх числа? Тоді наступного разу, коли будете вирішувати, як позбутися прищів, замість того, щоб замовляти небезпечні ліки, «чудодійні» мазі або шукати інші способи догляду за шкірою обличчя, купіть олію чайного дерева. Останні дослідження вчених показали, що олія чайного дерева має природі антибактеріальні та антисептичні властивості, причому вона так само ефективна в усуненні шкірних запалень, як і перекис бензоїлу. Якщо олія чайного дерева наразі вам недоступна, знайдіть косметичний продукт з догляду за проблемною шкірою, який містить від 5 до 10 відсотків чайної олії, і користуйтеся ним щодня.
Читайте також: Природні засоби проти серцевих захворювань
2. Неприємний запах з рота
Неприємний запах з рота жінки – це трагедія. Щоденне спілкування, поцілунки, ділові зустрічі… розуміння того, що у вас смердюче дихання може привести до депресії й легко підірвати вашу самооцінку. Чищення зубів та інші стоматологічні процедури не завжди можуть впоратися з цією проблемою, оскільки неприємний запах часто викликаний саме збоями в роботі травної системи. І в цьому випадку вам допоможуть пробіотики, також відомі, як дружні бактерії, здатні знищити мікробів, що викликають неприємний запах з рота. Пробіотики містяться в йогуртах – такі народні засоби повинні вам сподобатися.
3. Укуси комах
Хоча укуси комах трапляються в основному влітку, ця неприємність може статися в будь-яку пору року. Швидкодіючим і перевіреним народним засобом від укусів вважається олія чайного дерева, яка має антисептичні властивості, допомагає зменшити свербіж або печіння і сприяє загоєнню. Тому наносити її потрібно прямо на місце укусу. Якщо ж у вас немає під рукою олії чайного дерева, зробіть суміш схожу на пасту з харчової соди і невеликої кількості води, нанесіть її на місце укусу і дайте висохнути.
4. Стоматит
Стоматит – це хворобливі рани в порожнині рота, на лікування яких іноді йде більше двох тижнів. Існують різні народні засоби від стоматиту, але фахівці рекомендують зупинитися на лакриці, оскільки вона має заспокійливі і ранозагоювальні властивості. Зробіть засіб для полоскання з 200 мг порошкоподібного екстракту лакриці і однієї склянки теплої води. Полощіть порожнину рота щодня протягом двох хвилин – це істотно скоротить час загоєння ран та допоможе зміцнити зуби.
5. Герпес
Герпес на губах займає одне з перших місць в жіночому списку «тільки не це». Погодьтеся, вкрай ніяково з’являтися в громадському місці з герпесом на губі, тому дехто зовсім не виходить з дому, поки не пройдуть ці червоні хворобливі пухирі. У випадку з герпесом відмінним народним засобом вважається бджолиний прополіс. Він має противірусну активність, зменшує хворобливі відчуття і сприяє швидкому загоєнню шкіри.
6. Кашель
Ще один продукт бджільництва та здорового харчування – гречаний мед, який є відомим народним засобом від кашлю і болю в горлі. Гречаний мед відрізняється від звичайного тим, що містить більше антиоксидантів і поживних речовин. Він більш в’язкий, тому довше залишається на стінках горла, змащуючи їх і зменшуючи подразнення. Дослідження показали, що гречаний мед навіть більш ефективний при кашлі, ніж декстрометорфан (головний інгредієнт сиропів від кашлю).
7. Діарея
Діарея – це одне з незручних і стресових захворювань, яке може в значній мірі ускладнити вашу повсякденну діяльність. Народним засобом від діареї є банани, які містять тип розчинних волокон під назвою – пектини. Вони нормалізують дефекацію, допомагаючи як від діареї, так і від запорів. Крім того, банани допомагають відновити мікрофлору кишківника після шлункових розладів. Діарея вимиває з організму важливі електроліти, такі як калій. А будь-який банан середніх розмірів містить близько 467 мг калію.
8. Геморой
Геморой часто викликаний дієтами з низьким вмістом клітковини, але іноді він виникає через вагітність, напруги під час дефекації, запори та ожиріння. Незалежно від причин, геморой при вагітності і не тільки теж можна успішно лікувати народним засобом, який називається – гамамеліс. Гамамеліс зменшує біль, запалення і заспокоює чутливу шкіру. Ставте компреси з гамамелісу на потрібні місця, і через короткий час ви забудете про геморой назавжди.
Читайте також: Як приймати вітаміни правильно: ідеальні поєднання
9. Безсоння
Ви часто ворочаєтеся або дивитися в стелю вночі? Безсоння висмоктує з нас всі соки, а також збільшує ризик набору зайвої ваги і появи інших проблем зі здоров’ям. Один зі способів швидко заснути, вживати добавку Suntheanine. Suntheanine є однією з форм амінокислот L-теанин, яка сприяє релаксації і покращує якість сну, не викликаючи звикання і сонливості вдень.
10. Болі в суглобах
Якщо ваші коліна під час тренувань хрумтять, як поп-корн, або цей звук переслідує вас при підйомі з дивана, найімовірніше, ви відчуваєте хронічні болі в суглобах. Як не дивно це звучить, але народним засобом від суглобових болів є натуральна мембрана яєчної шкаралупи, яка містить дуже важливі з’єднання для здоров’я суглобів. Дослідження показали, що добавки, які містять внутрішню мембрану яєчної шкаралупи, допомагають поліпшити стан і гнучкість суглобових хрящів. Причому помітні результати починають проявлятися вже через 10 днів після початку приймання натурального яєчного засобу.
