У більшості випадків причини нічного потовиділення у жінок пов’язані з чимось абсолютно нешкідливим – наприклад, температурою повітря в спальні або занадто теплою піжамою. Але іноді нічна пітливість може бути ознакою якоїсь хвороби, і вам потрібно якомога швидше з цим розібратися.
Також важливо розуміти, що нічне потовиділення в жінок легко сплутати зі швидкими припливами крові, які виникають у будь-який час доби й часто починаються з неприємного відчуття тепла в грудях, шиї або животі. Потім людину різко кидає в жар, при цьому спостерігається почервоніння шкіри на грудях, голові та шиї.
Відчуття жару триває від трьох-чотирьох хвилин до 20 або 30 хвилин і часто супроводжується потовиділенням. Нічні припливи крові зазвичай описуються жінками як нічне потовиділення, але це різні речі.
12 причин нічної пітливості у жінок
Важлива порада: якщо слабкість і пітливість без температури зберігаються понад два або три місяці, пройдіть медичне обстеження.
Але замість того, щоб накручувати себе і готуватися до найгіршого, подивіться, що зазвичай є причиною нічного потовиділення у жінок, і як впоратися з цією проблемою.
Спека в спальні
Скільки градусів зараз у вас у спальні? Найімовірніше, там дуже тепло.
Якщо в кімнаті спекотно, тканини з поганою повітропроникністю (наприклад, піжами, постільна білизна або покривала з фланелі) можуть посилити потовиділення.
Читайте також: Чи можна пити алкоголь у разі застуди?
Найкращий варіант для піжами та постелі – це дихаюча бавовна.
Під час сну температура тіла зазвичай падає на один-два градуси нижче норми, а надто тепла кімната цьому заважає. Тому спека є не тільки причиною сильного потовиділення, а й безсоння.
Гіпергідроз
Гіпергідроз – це надмірне потовиділення. Такий діагноз дерматологи ставлять, коли людина пітніє більше за певну норму (зокрема під час сну).
Щоправда, існує велика відмінність між гіпергідрозом і простою пітливістю. Гіпергідроз вражає певні частини тіла:
- долоні;
- ступні;
- пахви;
- голову.
Таке порушення в роботі організму провокує надмірне потовиділення, яке заважає повсякденній діяльності (наприклад, відчиняти дверні ручки або користуватися комп’ютером).
Якщо вам здається, що у вас гіпергідроз, зверніться до дерматолога – він пропише спеціальні клінічні дезодоранти та запропонує інші методи лікування, наприклад, ін’єкції ботоксу для блокування потових залоз.
Нічні кошмари
Це, мабуть, найочевидніша причина рясного нічного потовиділення у жінок.
Іноді до дерматологів звертаються абсолютно здорові люди з хронічною нічною пітливістю, яким часто сниться, що вони від когось тікають або в паніці здійснюють інші активні дії. Тут піт – це наслідок нічних кошмарів.
Якщо вам постійно сняться тривожні сни, зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причину їхньої появи (зазвичай це стрес, нервове напруження або емоційне виснаження).
Гормональні зміни
Однією з найчастіших причин нічного потовиділення у жінок після 40 або 50 років вважаються коливання рівня естрогенів, які пов’язані з настанням менопаузи.
Гормональні сплески під час вагітності або місячних, також можуть бути причиною пітливості. Проте, менопауза, як правило, спричиняє сильніше потовиділення.
Поведінка жіночого організму під час гормональних змін мало передбачувана, тому, якщо піт є причиною дискомфорту, поговоріть із гінекологом про замісну гормональну терапію. Це допоможе тримати температуру тіла під контролем.
Причиною сильного нічного потовиділення у жінок можуть бути антидепресанти
Жінки, які приймають антидепресанти, нерідко помічають у себе напади нічної пітливості.
Це відбувається тому, що певні класи ліків викликають адренергічну реакцію, яка пов’язана з рівнем адреналіну і призводить до потовиділення.
Читайте також: Реакція організму на косметичні препарати
Якщо ви приймаєте венлафаксин (фірмова назва Effexor) або бупропіон (Wellbutrin, Zyban або Aplenzin), у вас може спостерігатися нічна пітливість.
Туберкульоз
Усі інфекції супроводжуються підвищенням температури, яка є загальновідомою причиною жару та поту.
Але одна інфекція більше за інших пов’язана з нічним потовиділенням – це туберкульоз, який здатен заразити будь-яку частину тіла, проте частіше вражає легені.
Причому ви можете почати пітніти уві сні ще до того, як станете кашляти або зрозумієте, що щось не так.
У зоні ризику цього захворювання перебувають люди з ослабленим імунітетом або ВІЛ.
Лімфома
Лімфома – рак частини імунної системи. Вона може викликати безліч симптомів, таких як лихоманка, втрата ваги й нічний піт при онкології.
По суті, організм розпізнає лімфому як щось, з чим потрібно боротися, і підвищує температуру тіла, в надії позбутися зарази.
Хоча лімфома провокує рясну пітливість ночами, сильне потовиділення може спостерігатися і протягом дня.
Якщо ви зіткнулися з подібними симптомами, зверніться до лікаря для постановки точного діагнозу і правильного лікування.
Гіпоглікемія, як причина нічної пітливості у жінок після 50
Гіпоглікемія виникає, коли рівень цукру в крові падає надто низько, що спричиняє різні симптоми, включно з помутнінням свідомості, запамороченням і, в деяких випадках, нічним потовиділенням.
Коли цукор падає, тіло використовує гормон кортизол, щоб зберегти всі функції органів і відновити нормальний рівень глюкози в крові, тим самим активуючи вегетативну нервову систему, що відповідає за потові залози. Ця активація здатна викликати рясне потовиділення.
Гіпертиреоз
У людей з гіпертиреозом надактивна щитоподібна залоза, яка виробляє більше гормонів, ніж потрібно організму.
Підвищення рівня гормонів щитоподібної залози впливає на розподіл енергетичних витрат організму і спричиняє такі симптоми, як м’язова слабкість, перепади настрою і проблеми з переносністю тепла.
Якщо причина нічної пітливості у жінок пов’язана з гіпертиреозом, потовиділення відбуватиметься за постійним графіком, а не випадковим чином, і проявлятиметься разом з іншими симптомами хвороби.
Феохромоцитома
Феохромоцитома – це рідкісна, зазвичай доброякісна пухлина в надниркових залозах.
Пов’язана з нею симптоматика включає епізодичні головні болі, пітливість і тахікардію (прискорене серцебиття).
Ці симптоми викликані надлишковим виробленням гормону адреналіну, який змушує вас пітніти ночами.
Простіше кажучи, в цьому випадку причиною нічної пітливості у жінок стає надлишок гормонів адреналінового типу.
Нічне потовиділення через гормональне захворювання
Підвищена пітливість у літніх людей, особливо у жінок після 60 років – частий симптом гормональних порушень, які змушують організм функціонувати неправильно.
Читайте також: Профілактика раку молочної залози, корисні вітаміни та мікроелементи
Одним із гормональних збоїв, здатним викликати нічну пітливість, є карциноїдний синдром, пов’язаний із карциноїдними пухлинами, що виникають, як правило, в травному тракті.
До інших симптомів хвороби, крім пітливості, належать:
- почервоніння шкіри на обличчі або тулубі;
- несподівані припливи крові до обличчя;
- діарея;
- утруднене дихання або хрипи.
Неврологічні захворювання
Неврологічні хвороби, особливо травми спинного мозку та сирингомієлія, як і гормональні відхилення, також можуть спричиняти нічну пітливість.
Оскільки вегетативна нервова система контролює функції потових залоз, пошкодження спинного мозку призводить до неправильної їхньої роботи.
Крім того, посттравматична сирингомієлія провокує утворення кіст у спинному мозку, що часто стає причиною сильного нічного потовиділення у жінок і чоловіків.
Лікування нічної пітливості у жінок
Якщо у вас легкі симптоми, які не заважають нормальній діяльності, просто змініть спосіб життя і звички:
- знизьте температуру в спальні під час сну;
- користуйтеся вентиляторами;
- одягайте бавовняний одяг, що дихає;
- уникайте причин, що спричиняють підвищене потовиділення, таких як гостра їжа або стресові ситуації;
- користуйтеся клінічними антиперспірантами, які призначить дерматолог;
- спробуйте ін’єкції ботоксу.
Якщо вас турбує помірна або сильніша нічна пітливість, пов’язана з менопаузою, вам може знадобитися гормональна терапія. Вона позбавить тіло від надмірного потовиділення і несподіваних припливів крові.
Але таке лікування показане не всім! Воно небезпечне для людей з ішемічною хворобою серця або раком грудей в анамнезі. Тому тут без консультації лікаря не обійтися.
Ми розповіли про можливі причини нічного потовиділення у жінок. Будь ласка, зробіть акцент на слові “можливих” і не ставте собі діагноз самостійно, а тим паче не призначайте собі лікарські препарати, які, як вам здається, швидко позбавлять від пітливості.
Завжди консультуйтеся з лікарем, якщо вважаєте, що з організмом відбувається щось недобре!
