Багато лікарських рослин, крім корисних властивостей, мають протипоказання за певних захворювань і станів організму, а також можуть мати отруйні властивості.
Нижче в таблиці наведено лікувальні властивості та побічні ефекти деяких найчастіше вживаних лікарських рослин.
| Рослина | Лікувальна дія | Побічний ефект |
| М’ята перцева | Вважається жіночою травою – знижує біль і неприємні відчуття під час критичних днів. Знімає м’язові та судинні спазми, має антигіпертензивну дію (знижує тиск у разі гіпертонії). Допомагає в разі кишкових кольок. | Основною діючою речовиною м’яти є ментол. Ця речовина послаблює судинний тонус, знижує тиск. Тому гіпотонікам м’ятні чаї та настоянки потрібно приймати з обережністю. Ментол уповільнює серцеву діяльність і ускладнює роботу дихального центру, що може спричинити погіршення самопочуття в тих, хто страждає на бронхіальну астму і брадикардію (серцеву аритмію, що супроводжується рідкісним пульсом). А понад три склянки м’ятного чаю на день навіть у цілком здорових чоловіків можуть викликати… зниження ерекції завдяки падінню тиску в статевому члені та погіршенню його кровопостачання. |
| Меліса | Входить до п’ятірки лідерів серед заспокійливих трав. Знімає тривогу, дратівливість, підвищує працездатність, допомагає зосередитися. Є м’яким спазмолітиком. | До складу меліси входить речовина цитраль, яка має слаботоксичну дію. Тому, якщо пити настої та чаї з мелісою щодня протягом двох-трьох тижнів, можуть початися запаморочення, головний біль, закладеність носа, важкість у лобно-скроневій ділянці. |
| Ромашка аптечна | Володіє високими протизапальними властивостями, а також спазмолітичною і жовчогінною дією, заспокоює шлунок у разі гастритів і виразки, допомагає відновленню пошкоджених слизових оболонок. | Передозування може спричинити у жінок надмірне розслаблення гладкої мускулатури матки, що загрожує розладом менструального циклу, а також ускладненнями під час вагітності. А постійне вживання ромашки перешкоджає всмоктуванню заліза з травної системи в кров, що з часом може призвести до залізодефіцитної анемії. |
| Подорожник | Славиться сильною кровоспинною і ранозагоювальною дією, входить до складу багатьох протизастудних зборів, допомагає відходженню мокротиння з бронхів у разі бронхітів і пневмоній. | При вживанні всередину сік подорожника підвищує згортання крові коштом великого вмісту вітаміну K. Тож налягати на відвари й чаї з подорожником не варто тим, у кого є схильність до утворення тромбів (людям з підвищеною в’язкістю крові, сердечникам, тим, хто страждає на варикоз). |
| Кропива | Має кровоспинну та жовчогінну дію. Допомагає за хвороб травлення. | Підвищує скоротливу здатність матки. Знахарки з давніх-давен використовували кропиву як засіб для аборту. Тож під час вагітності від усіх зборів із кропивою краще утриматися. Також протипоказана кропива за вираженого атеросклерозу судин, гіпертонії, пухлин передміхурової залози та матки. А ще варити щі та додавати в салати можна тільки свіжозірвану кропиву. Під час зберігання через два-три дні в ній починають утворюватися токсичні сполуки. |
| Мати-й-мачуха | Ефективний відхаркувальний засіб. Відвари гарні в разі пневмоній, хронічних бронхітів. | Містить токсичні речовини – алкалоїди піролізидину, які можуть спричинити венно-оклюзійну хворобу печінки (запалення, пов’язане із застоєм крові в органі). Також відвари з цієї трави підвищують тиск у малому колі кровообігу, що погано для астматиків і сердечників. |
| Звіробій | Один із найпопулярніших природних антидепресантів із седативною (заспокійливою) дією. Також входить до протизастудних зборів. Знімає спазми при хворобах ШКТ. | Підвищує чутливість до ультрафіолету. Якщо ви приймаєте засоби з цією рослиною, краще утриматися від засмаги, інакше можна швидко заробити опік – у солярії теж. У разі застосування довше місяця може викликати гіркоту в роті, болі в печінці, закрепи. У разі передозування (понад три склянки відвару на день) – млявість, сонливість, падіння тиску. |
