Розкішна доглянута жінка – це жінка, дівчина, яка вражає своєю красою, стриманістю, смаком, манерами та розумом. Мова не йде про модельну зовнішність, гламурний make-up чи дороге дизайнерське вбрання. Набагато важливішим є чисте, гарно укладене волосся, акуратні нігті, здоровий колір обличчя, блиск і загадка, струнка постава, манери поведінки, стан душі.
Такі нескладні речі роблять дівчину яскравою, привабливою і не побоюсь цього слова, успішною. Для такого ефекту не знадобиться багато витрат, тільки регулярні фізичні дії. Щоб досягти реальних результатів, необхідно створити комплекс вправ на кожен день і йти до своєї мрії за допомогою маленьких кроків.
Варто згадати слова Коко Шанель: «Не буває некрасивих жінок, бувають ледачі».
І справді, працюючи над собою, правильно доглядаючи за своїм здоров’ям, тілом, розвиваючись у певному напрямку, жінка не буде обділена чоловічою увагою, компліментами та друзями.
Обличчя
Щоб шкіра обличчя якомога довше залишалася еластичною і оксамитовою, як мінімум, необхідно щодня вранці і ввечері очищати шкіру, тонізувати і живити. Вам знадобиться гель для вмивання, (мус або косметичне молочко), тонік (без спирту або з мінімальним вмістом), денний і нічний крем. Звісно, можна натуральними власноруч приготовленими засобами живити, зволожувати та очищати шкіру.
Такий банальний комплекс догляду допомагає очистити обличчя від забруднень, пилу, косметики і відлущити омертвілі клітини. Тонік прибирає залишки косметики, нормалізує кислотність і виявляє легку протизапальну дію. Денний крем виконує роль захисної маски, оберігаючи обличчя від пилу, бруду і впливу декоративної косметики. Нічний крем живить і відновлює шкіру.
Читайте також: Як вилікувати прищі в домашніх умовах — поради підліткам
Також важливий індивідуальний підхід до шкіри навколо очей, губ і шиї. Щоб надати шкірі гладкість і вирівняти колір обличчя раз на тиждень робіть пілінг або скраб. Зберегти тонус шкіри допомагає протирання обличчя кубиками льоду. Особливого догляду потребує проблемна шкіра. Професійні чистки та маски у косметологічному салоні – процедури, які варто робити і на яких економити не потрібно.
Порада: скраб можна робити зі звичайної кави, очищати обличчя – настоянкою календули, а живити – оливковою олією.
Красиве блискуче густе волосся
Напевно всім подобаються густі і довгі локони. Але природа не всіх щедро обдарувала такою розкішшю. Тому, перше, що потрібно зробити, це звернутися до перукаря стиліста. Правильно підібрана зачіска і колір волосся здатні творити дива та змінювати людину до невпізнанності. Зачіску також потрібно підбирати до форми обличчя, колір волосся – до кольору очей, шкіри, а сучасні техніки колорування волосся надають волоссю візуально об’ємності. Можна виглядати звабливо як з довгим волоссям, так і з короткими стрижками.
Стрижка – це половина успіху, потрібен постійний догляд за волоссям: живити волосся, вчасно його підфарбовувати, укладати.
Часте використання фенів, плойок, вирівнювачів пересушує волосся, призводить до ламкості волосся. Принаймні раз на два місяці бажано підрівнювати кінчики волосся. Завдяки цьому волосся краще укладається, виглядає здоровішим, та швидше росте.
Порада: Після миття волосся, сполосніть його відваром кропиви або прохолодною водою з кількова крапельками лимонного соку чи оцту».
Струнка фігура, і підтягнуте тіло з неба не падають. Це все результат тренувань і фізичних навантажень. Мова йде про дівчат, яким уже за 30 і на сідницях появляються цилюліт. Вибирайте той вид спорту, який не тільки підкоригує фігуру, але який подобається. Це може бути щоденна ранкова зарядка, спортзал, плавання, йога, аеробіка, танці. Також ефективними є різноманітні масажі.
Коли тіло підтягнуте, то й постава стає стрункою, рухи впевненими.
Здорове харчування
Те, що ми їмо, з часом стає нами і відображається на стані здоров’я, зовнішньому вигляді. Мова йде не тільки про повноту, а й про вигляд шкіри, її чистоту. Зловживаючи солодощами, смаженою та жирною їжею можна набрати поступово не один кілограм, яких потім важко позбутися. Спробуйте відмовитися від шкідливих звичок, фаст фуду. Вживайте тільки ту їжу, в якій ви повністю впевнені, і знаєте, з чого вона складається. Випивайте не менше 1,5 літра води в день. Їжте більше овочів і фруктів, риби і злакових.
Здорове харчування – найкоротший шлях до розкішного зовнішнього вигляду.
Читайте також: Застуда під час годування груддю
Красива жінка – розумна жінка
Розкішна жінка або дівчина це не тільки бездоганний зовнішній вигляд, але і яскрава особистість, цікавий співрозмовник і джерело мудрості. Розвиватися потрібно завжди: можна відвідувати цікаві курси, подорожувати, вивчати культуру країн, відкривати у собі таланти, удосконалювати рівень знання іноземних мов, тощо. Все це розвиває мислення і збагачує внутрішній світ, особливо якщо інтерес до прекрасного йде від серця.
Також потрібно навчитися абстрагуватися від нав’язливих поганих думок, пліток, розмов. Сфокусуватися потрібно на позитиві, успіху. Те, на що направлена наша увага та думки, те і притягується.
