23 тиждень вагітності – таке чудове продовження другого триместру та шостого місяця вагітності. Багато жінок, як кажуть «хорошіють»: волосся стає блискучим, менше жирніє, нігті перестають розшаровуватись, щічки круглішають та покриваються рум’янцем. Все це тішить майбутню маму, особливо, якщо попередні місяці через токсикоз вона виглядала блідою та худощавою. Такі зміни зовнішності пов’язані як з гормональними змінами, так і з обміном речовин, тому не втрачайте можливість: замовте собі фотосесію з сім’єю, підкреслюйте жіночність і красу зачіскою та манікюром. Завжди приємно бачити вагітну жінку доглянутою, справжньою красунею, аніж повністю без макіяжу, з неохайно заплетеним волоссям у гульку.
Окрім приємних моментів, у 23 тижні вагітності жінки втомлюються від можливих набряків на ногах, дисбактеріозу, який проявляється у закрепах, поганого сну, запаморочення.
Щоб уникнути тяжкості в ногах, віддавайте перевагу легенькому взутті без підборів, менше пийте рідини, відмовтесь від гострої, соленої, смаженої їжі, яка затримує воду в організмі, та збільшує навантаження на роботу нирок та печінки.
Від втоми ніг постарайтеся ходити багато (це корисно вагітним), але з постійним перепочинком. Якщо робота сидяча, то періодично ставте ноги на підвищення під столом (тримайте під столом звичайну картонну коробку, на яку ви завжди зможете покласти ноги, відкинути спинку крісла і відпочити. Увечері можна ноги змастити гелем для ніг (якщо немає протипоказань під час вагітності), зробити ванночки з ромашки та лаванди, для заспокоєння та зняття напруги, а чоловіка попросити трохи промасажувати їх. Якщо набряки турбують сильні, то спіть з валиком під ногами, для кращої циркуляції крові та лімфи.
Варикозне розширення вен на 6 місяці
Одним з неприємних моментів, коли у вас 23 тиждень вагітності, є що починається варикоз. Саме в цей момент потрібно приділити особливу увагу цій проблемі, тому що розслаблені стінки вен, на початкових етапах, піддаються лікуванню і не потрібно давати цій неприємній хворобі поширюватись.
Розміри та розвиток плоду на 23 тижні вагітності
Жінка добре відчуває коли дитинка спить, а коли активно рухається. І це не просто легеньке тріпотіння, вагітна жінка відчуває якою стороною дитинка повернулася, що витягнула до животика: ручку, лікоть чи ніжку. Активні малюки часто створюють дискомфорт, постійно перевертаючись у животі: може появитись нудота, або увечері неможливо заснути.
За 23 тижні дитинка виросла приблизно до 20-25 см, і важить 400-500 г.
Зараз органи удосконалюються, розвиваються відчуття. Як показують дослідження, в дитини навіть може бачити сни й починає потихеньку досліджувати навколишній світ: грається пальчиками, пуповиною, реагує на музику, голоси, смаки їжі, яка надійшла через плаценту, після того, як мама поїла.
Як збільшується вага жінки на 23 тижні?
Водночас майбутня матуся, змінюється і вже дуже добре видно животик. Деяких це шалено тішить, але є і такі, які подібним змінам швидше засмучуються. Це може привести до депресії й стресів, що негативно відобразиться на дитині. Не варто перейматись, якщо вага збільшується в межах норми, то попередня фігура повернеться уже через 2 місяці після пологів.
На 23 тижні вагітності загальне збільшення ваги за 6 місяців становить орієнтовно 6-7 кг. Жінка продовжує активно набирати вагу – по пів кілограма щотижня і триватиме це ще місяць. Апетит хороший, але потрібно контролювати кількість їжі й те, що ви їсте. Віддавайте перевагу натуральним корисним продуктам: овочам свіжим та відвареним, фруктам, фрешам, кисломолочним продуктам, м’ясо та риба особливо необхідні, печінка, рис та гречка, кукурудзяна каша.
23 тиждень вагітності. УЗД
На цьому терміні основними аналізами є загальний аналіз сечі й крові, які показуватимуть рівень гемоглобіну і наявність чи відсутність білка у сечі. Наявність білка свідчить про проблеми з нирками й можливо лікар назначить дієту та лікування. Якщо на 17-22 тижні вагітності планове УЗД не вийшло зробити, то зараз саме час. Саме на цьому терміні визначається відсутність або наявність вад розвитку малюка, перевіряють розміри наявність органів: мозку, нирок, печінки, роботу сердечка дитини, а також, стан навколоплідних вод і плаценти. Стать дитини добре видно, якщо дитинка не заховала свої статеві органи, та не повернулась попою.
Сонячні ванни на 6 місяці вагітності: користь чи шкода?
Шкіра стає вельми чутливою до ультрафіолету, тому не варто багато часу проводити на сонці. А якщо вже й приймати сонячні ванни, то захисний крем потрібно наносити на відкриті ділянки шкіри. Річ у тому, що родимки, папіломи й так можуть збільшуватись та появлятись нові під час гормональних змін (меланіну виробляється більше) а ультрафіолет тільки цьому сприятиме.
