Багато молодих батьків просинаються вночі від щебетання своєї дитини під час сну. І це не поодинокі випадки – приблизно 20 % дітей у віці до 10 років розмовляють уві сні. Дитина може говорити як зрідка, так і щоночі. Але у старшому шкільному віці це проходить. І тільки 5 % дорослих людей продовжують розмовляти вночі. Це явище називають по науковому сомнілоквією, як правило, більше до неї схильні чоловіки.
Іноді мова може бути розбірливою, іноді сумбурною або вимовляються окремі звуки. Зазвичай дитина говорить не більше півхвилини, але може робити це кілька разів протягом ночі.
Виділяють кілька причин говоріння уві сні і найчастіше вони не є ознакою проблем зі здоров’ям, проте, в рідкісних випадках, можуть бути симптомом неврологічного захворювання.
Причини розмов дитини під час сну
У маленьких дітей нервова система незріла та вразлива. Тому дитині складніше заспокоїтися. Однією з причин мовної активності уві сні, називають підвищену активність мозку та насичений день. Якщо малюк отримав сильну емоцію як позитивну, так і негативну – вона йому сниться уві сні. Похід у зоопарк, гавкіт собаки, подарована омріяна іграшка – все це для дитини визначні події, мега емоції, які для дорослої людини є звичайним явищем. Часто дитина зривається уві сні, чи починає багато емоційно розмовляти, після переляку. Щось негативне чи дуже позитивне сниться вночі і викликає емоції та говоріння. Інколи можна розбірливо чути слова і зрозуміти, що саме сниться дитині.
Дитина може розмовляти при зміні фаз сну. Якщо дитина, перевертаючись, вимовляє пару слів, а потім засинає міцним сном, то хвилюватися нема про що.
Якщо малюк тільки вчиться говорити, можливо, уві сні він тренується вимовляти нові слова, які почув за день.
Говоріння уві сні може бути симптомом захворювання нервової системи. Поспостерігайте за дитиною під час сну. Якщо є патологія, то будуть і інші симптоми, які супроводжують її, наприклад:
- Почервоніння обличчя, підвищене слиновиділення:
- Дитина починає задихатися;
- Скрегоче зубами;
- Підвищується потовиділення;
- Якщо розбуджена дитина довго не розуміє де дійсність, а де сон.
Якщо ви помітили щось з наведеного вище списку, то необхідно звернутися до лікаря невролога.
Що робити якщо дитина розмовляє уві сні?
Якщо малюк просто щось бурмоче уві сні, то малоймовірно, що це налякає батьків. А якщо сон неспокійний, кричить і здригається, що робити тоді? Ось кілька порад як забезпечити спокійний сон:
- прогуляйтеся перед сном на свіжому повітрі;
- переконайтеся, чи немає у дитини підвищеної температури тіла;
- скупайте малюка у ванні з заспокійливими травами;
- дайте випити теплого молока з медом;
- на ніч не дозволяйте дитині перезбуджуватися: дивитися телевізор, грати в комп’ютерні або активні ігри, дивитись мультфільми;
- прочитайте дитині казку;
- стежте, щоб була комфортна температура в кімнаті, де спить дитина, провітрюйте кімнату перед сном і зволожуйте повітря, щоб легко дихалося;
- не дозволяйте їсти шоколад ввечері, який має властивість бадьорити;
- постарайтеся притримуватися режиму сну: обіднього і вечірнього. Якщо дитина лягає пізніше, ніж зазвичай, то ймовірно, що сон буде неспокійним;
Якщо дитина розмовляє уві сні, не варто її будити, оскільки таким чином ще налякаєте. Прошепочіть щось ласкаве, погладьте спинку, поцілуйте легенько, і маля солодко засне!
