Шановна https://shanovna.com.ua/ онлайн журнал сучасної української жінки про моду, красу та не тільки Sun, 19 May 2024 13:07:37 +0000 uk hourly 1 https://shanovna.com.ua/wp-content/uploads/2023/02/cropped-36429-32x32.png Шановна https://shanovna.com.ua/ 32 32 Що таке харизма і як вона пов’язана із самооцінкою? https://shanovna.com.ua/shcho-take-kharyzma-i-iak-vona-pov-iazana-iz-samootsinkoiu Sun, 19 May 2024 13:07:37 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6689 Однозначне визначення харизми сьогодні навряд чи хто зможе дати. Навіть психологи ухиляються від занадто конкретних епітетів, віддаючи перевагу загальним фразам. Тоді чому багато жінок часом сильно переживають від того, що не володіють або в недостатній кількості наділені цією здатністю подобатися оточенню? І як пов’язана харизма з нашою самооцінкою? Спробуємо розібратися. Харизма як засіб просування себе […]

Запис Що таке харизма і як вона пов’язана із самооцінкою? спершу з'явиться на Шановна.

]]>
Як правильно доглядати за руками https://shanovna.com.ua/yak-pravylno-dohliadaty-za-rukamy Sun, 19 May 2024 12:59:55 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6686 Жіночі руки одна з найкрасивіших частин тіла жінки. Усі красуні прагнуть мати доглянутий, привабливий і здоровий вигляд. Одним із показників краси та здоров’я жінки є красиві та доглянуті руки. Чим же визначаються доглянуті руки? Краса рук полягає в чистій, м’якій, сяючій шкірі, акуратному манікюрі, здоровому рівному кольорі шкіри. Ніжність у кожному дотику: догляд за руками […]

Запис Як правильно доглядати за руками спершу з'явиться на Шановна.

]]>
Особливості переходу на штучне вигодовування https://shanovna.com.ua/osoblyvosti-perekhodu-na-shtuchne-vyhodovuvannia Sat, 18 May 2024 10:40:16 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6683 Причини для переходу на штучне вигодовування можуть бути найрізноманітнішими. Годування грудьми неможливе за багатьох видів медикаментозного лікування, інфекційних захворювань матері, недостатньої лактації. Незалежно від того, що послужило протипоказанням для природного годування, підбирати малюкові відповідне харчування необхідно спільно з педіатром. Однак мамі в будь-якому разі знадобляться відомості про склад молочних сумішей та основні правила переведення дитини […]

Запис Особливості переходу на штучне вигодовування спершу з'явиться на Шановна.

]]>
Вітамін “А” для правильного розвитку організму дитини https://shanovna.com.ua/vitamin-a-dlia-pravylnoho-rozvytku-orhanizmu-dytyny Fri, 17 May 2024 09:01:54 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6672 На сьогодні досить складно організувати правильне і повноцінне харчування для дитини. У будь-якому віці їжа, яку вона вживає, має поповнювати організм певною кількістю калорій, вітамінів і поживних речовин. Також не забудемо про не менш корисні й дуже потрібні організму білки й жири та, безсумнівно, вуглеводи. Також важливу роль у потраплянні в організм корисних речовин відіграють […]

Запис Вітамін “А” для правильного розвитку організму дитини спершу з'явиться на Шановна.

]]>
20 тиждень вагітності https://shanovna.com.ua/20-tyzhden-vahitnosti Fri, 17 May 2024 08:02:13 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6668 Через двадцять тижнів вагітності пройдена половина шляху. Вже немає дратівливості, і емоційний стан повернулося в норму. Фізично ви теж трохи змінилися — збільшилася в обсязі груди, стала округлої талії, ви набрали не менше п’яти кілограмів ваги, став опуклим животик, і найголовніше, ви відчуваєте ворушіння вашого малюка. Тепер малюк став сильнішим і руху його більш відчутні, […]

Запис 20 тиждень вагітності спершу з'явиться на Шановна.

]]>
Мариновані огірки з насінням гірчиці https://shanovna.com.ua/marynovani-ohirky-z-nasinniam-hirchytsi Thu, 16 May 2024 06:52:55 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6664 Мариновані огірки приготовані за даним рецептом виходять надзвичайно смачні, хрусткі, ароматні, дуже добре зберігаються в міських квартирах де завжди тепліше. Розрахунок інгредієнтів на 2 3-х літрові банки. Інгредієнти для маринованих огірків з насінням гірчиці: Огірки маленькі — 4 кг; Гірчиця (в зернах) — 1 ст.л.; Часник — 6 зубчиків; Оцет 9% — 300 мл; Кріп з парасолями […]

Запис Мариновані огірки з насінням гірчиці спершу з'явиться на Шановна.

]]>
Гарячі супи з макаронами – топ найкращих з усього світу https://shanovna.com.ua/hariachi-supy-z-makaronamy-top-naykrashchykh-z-usoho-svitu Wed, 15 May 2024 07:08:46 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6635 Зима – сезон гарячих супів, які зігріють у найхолодніші дні, а суп із макаронами – вже не просто перше, а повноцінна трапеза. Не зупиняйтеся лише на звичному курячому бульйоні з вермішеллю, спробуйте більш екзотичні, але не менш смачні та поживні варіанти. Суп фо (Pho) Фо – гордість національної кухні В’єтнаму. Його готують із довгої рисової […]

Запис Гарячі супи з макаронами – топ найкращих з усього світу спершу з'явиться на Шановна.

]]>
Звички, які руйнують нирки https://shanovna.com.ua/zvychky-iaki-ruynuiut-nyrky Wed, 15 May 2024 06:38:45 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6631 Так склалося анатомічно, що нирки схильні до руйнівного впливу неправильного харчування, шкідливих звичок і невідповідного способу життя. Нирки не тільки очищають кров, а й керують водно-мінеральним обміном. Нирки продукують важливі гормони, які регулюють артеріальний тиск, беруть участь у багатьох прихованих, але важливих процесах в організмі. Зміна кольору і запаху сечі, біль у боці та попереку, […]

Запис Звички, які руйнують нирки спершу з'явиться на Шановна.

]]>
Найогидніші ознаки старіння: те, що чекає на кожну https://shanovna.com.ua/nayohydnishi-oznaky-starinnia-te-shcho-chekaie-na-kozhnu Tue, 14 May 2024 17:39:16 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6628 Молодість — це недолік, який швидко минає. Про неспішний, але нездоланний захід сонця свідчать неприємні ознаки старіння — спочатку непомітні, але з кожним роком проявляються все сильніше. Старіння супроводжується зморшками, обвисанням контуру обличчя, появою пігментних плям і багатьма іншими “дзвіночками” зрілості — адже, коли приходить досвід, йде свіжість. Це закон. Пліш Хоча лисина, як вважається, […]

Запис Найогидніші ознаки старіння: те, що чекає на кожну спершу з'явиться на Шановна.

]]>
Як вибрати форму нігтів: для нарощування, манікюру і взагалі особистого комфорту https://shanovna.com.ua/yak-vybraty-formu-nihtiv-dlia-naroshchuvannia-manikiuru-i-vzahali-osobystoho-komfortu Tue, 14 May 2024 09:16:21 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6592 Іноді вибрати правильну форму нігтів по-справжньому важко і для клієнта, і для майстра манікюру. І річ не в умінні або побажаннях, дуже часто бажана форма не збігається із загальним образом, а вже потім, звісно ж, не поєднується і з частковостями — розміром нігтьової пластини, її формою і нюансами, тобто недосконалостями. Для подібних випадків існує безпомилковий […]

Запис Як вибрати форму нігтів: для нарощування, манікюру і взагалі особистого комфорту спершу з'явиться на Шановна.

]]>
Як впоратися з мігренню без таблеток – поради https://shanovna.com.ua/yak-vporatysia-z-mihrenniu-bez-tabletok-porady Tue, 14 May 2024 07:01:17 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6608 Коли починається мігрень, єдине, про що можна думати, це лише хоч якось припинити ці тортури. Але існують способи впоратися з мігренню без таблеток… Щоправда, починати потрібно задовго до нападу. Люди, у яких часто болить голова, дуже чутливі до світла, запахів, стресу. Саме на управлінні цими показниками й будується природний спосіб контролю над мігренню. Крок перший: раціон […]

Запис Як впоратися з мігренню без таблеток – поради спершу з'явиться на Шановна.

]]>
Трави для очищення нирок: топ-7 https://shanovna.com.ua/travy-dlia-ochyshchennia-nyrok-top-7 Tue, 14 May 2024 05:44:17 +0000 https://shanovna.com.ua/?p=6604 Багато води й трави – саме це люди споконвіку використовували для очищення нирок. З мінусів: трави для нирок і чаї з них не надто приємні на смак. Перед використанням цих трав проконсультуйтеся з лікарем. Вони можуть не підійти в разі якихось захворювань або взаємодіяти з іншими ліками. Постійна втома, біль у попереку та боці, екзема, […]

Запис Трави для очищення нирок: топ-7 спершу з'явиться на Шановна.

]]>