Як ви вважаєте, який із загальнодоступних способів позбавлення від зморшок є найдієвішим? Насправді їх безліч, і всі вони в тій чи іншій мірі дійсно працюють. Але одним з найпростіших і ефективних методів вважається масаж обличчя.
Як позбутися зморшок на обличчі?
Сьогодні існує багато різних рекомендацій з уповільнення старіння, таких як використання антивікових засобів з догляду за шкірою, ведення здорового способу життя та застосування ін’єкцій ботокса. Але є ще одна не менш результативна процедура, здатна зробити вас молодшою.
9 кроків антивікового масажу обличчя
Пропонуємо ознайомитися з досить простою покроковою технікою ефективного омолоджуючого масажу обличчя, який можна робити собі самостійно.
- Почніть з умивання і ретельного очищення обличчя. Можна навіть скористатися м’яким пілінгом, за допомогою якого злегка поскрабити шкіру.
- Тепер вмийтеся холодною водою і промокніть залишки вологи паперовим рушником.
- Розпочніть ніжні погладжування всього обличчя, починаючи з області шиї і рухаючись вгору до скронь і лоба.
- Приділіть трохи більше часу щокам, злегка розтерши їх круговими циркулюючими рухами.
- Підсильте тиск пальців на скроневих областях, розтираючи їх протягом 2-3 хвилин.
- Знову поверніться до щік, але тепер для колових погладжувань використовуйте тильні сторони долонь.
- Щоб позбутися або запобігти виникненню другого підборіддя, розітріть його такими ж рухами, як і в попередньому пункті.
- Для зняття навантаження зі шкіри чола і розгладження зморшок, сильно натисніть подушечками вказівного і середнього пальців на різні ділянки лоба по кілька разів.
- Ніжними погладжуваннями простимулюйте шкіру під очима і в області носа, після чого теж саме виконайте з чолом.
Для досягнення найкращих результатів, намагайтеся робити масаж обличчя два рази на тиждень, приділяючи процедурі по 10-15 хвилин.
Можете також ознайомитися з технікою загального розслабляючого масажу, яка більшою мірою розрахована на новачків.
